Perché sbadigliamo? È un’attività vitale del corpo?
Sbadigliare è un atto istintivo, che non riusciamo a trattenere, neanche quando siamo in pubblico. Sentiamo l’improvviso bisogno di aprire la bocca ed emettere uno strano sospiro, che ci allevia…
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Secondo molti esperti, questa è la postura peggiore per dormire. Ce ne sono tante, quella fetale, quella a caduta libera, ma ce n’è una che proprio non convince gli operatori…
Con il caldo molti di noi vanno a letto dopo aver fatto una doccia, magari con i capelli ancora bagnati e freschi. Ma forse non tutti sanno che questo ha…
Tendiamo sempre a tenere i calzini di notte, per mantenere i piedi e gli arti inferiori caldi, specialmente d’inverno. Tuttavia, dovremmo pensare che quando dormiamo, la nostra temperatura corporea scende…
Quando dormiamo, siamo incoscienti e finiamo per rivelare molte facce della nostra personalità. Il linguaggio del corpo dice molto di noi, ecco perché è molto importante anche analizzare la nostra…
A chi non è capitato, nell’atto di addormentarsi, di svegliarsi di soprassalto a causa di una terribile sensazione di cadere nel vuoto? Ci si sente tremendamente scossi e ci si…
Tra le stanza più importanti una casa ovviamente vi è la camera da letto, è la stanza dove dovresti riposare al meglio e dedicarti al rilassamento del corpo e della…
Hai spesso problemi a prendere sonno? Beh, ci sono molti modi per rimediare a questo problemi, come spiega il terapista Johnson che spiega come gli oli essenziali agiscano in modo…