Tag: benessere
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Melissa:la pianta aromatica dalle molteplici proprietà. Ecco perchè è buona per la salute
La melissa è una pianta aromatica dalle molteplici proprietà. Originaria dell’Europa e dei paesi mediterranei, questa pianta cresce in modo spontaneo solitamente ai margini dei boschi. È conosciuta anche con il nome di limoncella, grazie all’inconfondibile fragranza che emanano le sue foglie di colore verde. Grazie alle sue numerosi proprietà, tra le quali ricordiamo quelle…
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Asparagi: perchè dovrebbero far parte della tua dieta. Tutte le proprietà benefiche che non conoscevi.
Un alimento davvero eccezionale, che dovrebbe assolutamente far parte della vostra dieta sono gli asparagi. Questi sono degli ingredienti davvero versatili per le vostre preparazioni, infatti possono essere utilizzati sia sotto forma di crema, saltati in padella, al forno o come guarnizione per i vostri piatti. Grazie agli alti valori nutritivi dovrebbero far parte di…
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Aloe vera: cos’è e come si usa. Ecco tutte le grandi proprietà benefiche di questa speciale pianta.
L’aloe vera è tra le piante coltivate, non solo per la sua bellezza ma anche per tutte le proprietà benefiche che ha al suo interno. È utilizzata in ogni campo, dalla cucina alla cosmetica, questa famigerata pianta contiene, all’interno delle sue foglie un gel molto denso ed è quello che siamo soluti utilizzare per i…
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Attento! Questi 6 sono gli alimenti che possono distruggere i tuoi denti
Durante la nostra alimentazione, dobbiamo prestare molta attenzione a determinati cibi, che potrebbero danneggiare la nostra bocca ed in particolare i nostri denti. Gli alimenti di cui tratteremo sono 6 e vi invitiamo a prestare molta attenzione nel consumarli, così da evitare l’insorgere di problemi. 1. Cracker i crackers sono peggio dei dolci, a causa…
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Come ridurre le occhiaie con ciò che abbiamo a portata di mano in casa.
Le occhiaie sono delle macchie scure che si presentano sotto gli occhi, che creano al nostro viso un aspetto stanco e invecchiato. Sono molteplici le ragioni della loro comparsa, come ad esempio l’insonnia, lo stress, un malessere generale o anche semplicemente la stanchezza. Ovviamente eliminarle in maniera totale risulta davvero complicato, esistono però dei piccoli…
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Cannella: il rimedio naturale che non conoscevi! Le proprietà benefiche della spezia dal profumo
La cannella è un delle spezie più utilizzate nel mondo della pasticceria, soprattutto in quella spagnola e in molti altri paesi, come ad esempio in India, viene utilizzata anche per esaltare maggiormente i sapori della carne e del riso, grazie alla sua nota piccante e dolce allo stesso tempo. È molto usata nella cucina orientale…
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Con 3 ingredienti puoi preparare un succo fatto in casa per “purificare” il colon
Il nostro sistema digerente contiene al suo interno un lunghissimo tubo, il colon, che ha il compito di assorbire dal cibo acqua e minerali. Il colon contribuisce moltissimo alla digestione e alla successiva evacuazione dei cibi e quindi, considerando quanto sia utile al nostro corpo è giusto, ogni tanto, dedicargli una buona pulizia. Ecco alcuni…
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Perché fa bene correre la mattina?
Fare attività fisica, si sa, fa bene al nostro corpo, in particolar modo se compiuta al mattino appena svegli. La corsa per esempio, è preferibile eseguirla a stomaco vuoto, quindi particamente appena svegli. Inoltre, per trarre il maggior numero di vantaggi da questa attività, è molto importante che venga effettuata con una frequenza caridaca bassa,…
