Non riesci a dormire? Prova i suoni della natura
Al giorno d’oggi molte persone hanno difficoltà a dormire. Che sia per via di preoccupazioni, stati di ansia o altri motivi, questa pratica diventa sempre più comune, per moltissime persone.…
Al giorno d’oggi molte persone hanno difficoltà a dormire. Che sia per via di preoccupazioni, stati di ansia o altri motivi, questa pratica diventa sempre più comune, per moltissime persone.…
Quante volte ci è capitato, soprattutto subito dopo il periodo festivo, di provare una forte sensazione di gonfiore che si espande per tutto il corpo? Infatti, durante il periodo delle…
Dormire è una parte molto importante della nostra vita, un terzo di essa infatti la trascorriamo dormendo e la posizione in cui lo facciamo è molto importante per la qualità…
Il comune pisolino pomeridiano, la rinomata siesta, è molto importante e sono decenni che le persone, specie dopo aver pranzato e nei momenti di grande caldo, si concedono un riposo…
L’atto del dormire rientra tra le attività essenziali di ogni persona, in quanto permette al nostro corpo di recuperare le energie perse durante l’arco della giornata, in modo tale da…
Dormire è una necessità assoluta per la salute e farlo bene dovrebbe essere quindi una nostra priorità. Secondo alcuni studi esistono dei motivi per cui dormire senza pigiama dovrebbe agevolare…
Il nostro modo di dormire rivela molto sulla nostra personalità, per questo motivo, oggi, ti illustreremo una serie di posizioni che ti potranno indicare attivamente il tuo modo di essere…
Ancora oggi, molte persone tendono a considerare il pisolino pomeridiano come un atto di assoluta pigrizia e svogliatezza. In realtà, visto il mondo frenetico in cui ormai viviamo, nel quale…