Tag: benefici
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Benefici e proprietà dei Porri per la salute
I porri sono un alimento presente in molte cucine italiane. Questo ortaggio, simile all’aglio e alla cipolla ha una forma molto allungata e cilindrica ed è un tipico ortaggio invernale. Si usa da millenni, ma molte persone non conoscono le sue qualità benefiche. I porri infatti, non dovrebbero mancare nella nostra alimentazione, grazie ad alcune…
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Benefici del consumo di banane: aiuta a perdere peso, si prende cura del cuore e tanto altro ancora!
Le banane sono notoriamente una grande fonte di fibre e potassio, e per questo, ma tanti altri motivi, apportano grandi benefici per la nostra salute. Essendo un frutto gustoso, è molto versatile, e quindi si può impiegare in tante ricette dolci per farlo mangiare anche ai più piccoli. Scopriamo quali sono i benefici della banana.…
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Ecco tutti i benefici di mangiare i pistacchi
I pistacchi sono dei semi oleosi dalla forma allungata e leggermente schiacciata. Questo speciale alimento viene utilizzati in cucina per la preparazione di svariate ricette. Questi piccoli frutti hanno moltissime proprietà che apportano benefici alla nostra salute.Grazie alla ricca qualità di proteine vegetali e vitamine che contengono al loro interno, sono ottimi per combattere i…
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Le proprietà e i benefici dei chiodi di garofano
I chiodi di garofano, per chi non lo sapesse, sono un vero e proprio toccasana per la nostra pelle e per il nostro corpo, in grado di aggiungere una speziatura aromatica alle preparazioni migliori in cucina. E oggi vogliamo condurvi per mano nelle loro fantastiche proprietà che per molti son ancora troppo sconosciute. Bisogna inizialmente…
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L’importanza del pisolino nei bambini e negli adulti
Il comune pisolino pomeridiano, la rinomata siesta, è molto importante e sono decenni che le persone, specie dopo aver pranzato e nei momenti di grande caldo, si concedono un riposo molto particolare. Il sonnellino, come viene comunemente chiamato, può essere praticato sia dagli adulti che dai bambini, per non parlare dei neonati, per i quali…
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Perché mangiare 3 kiwi al giorno fa bene
Mangiare frutta tutti i giorni è fortemente consigliato. Ma oggi vogliamo spostare la nostra attenzione su un alimento in particolare: il kiwi. Sai che mangiarne tre tutti i giorni fa molto bene? E vediamo insieme perché. Il kiwi è un frutto che si caratterizza per gli enormi benefici per la salute. Tra questi possiamo citare,…
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Aggiungi un pizzico di pepe al tuo caffè e rimarrai sorpreso da tutti i suoi benefici
Nel nostro paese, una delle bevande più consumate è sicuramente il caffè. Questo viene bevuto a qualsiasi ora del giorno, ed è perfetto sia come ottimo compagno per il risveglio mattutino, sia come momento di svago in compagnia di colleghi o amici, durante l’arco della giornata. Esistono numerose varianti del caffè e alcune persone gradiscono…
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Tarassaco: proprietà e benefici di questa pianta
Il Tarasacco, conosciuto anche come dente di leone, è una pianta della famiglia delle Asteraceae. Cresce in luoghi umidi e sa adattarsi a diversi tipi di clima e di terreno. Sia le foglie che le radici di questa pianta sono molto utilizzati nella fitoterapia, poiché hanno grandi proprietà disintossicanti, in grado di facilitare la digestione…
