Scopri perché il cavolo può essere il tuo più grande alleato nel cibo e nella dieta

Il cavolo può essere usato come pianta per combattere e tenere a bada tanti problemi che non sappiamo come risolvere. Inoltre è una verdura molto economica e che offre molti vantaggi.

Il cavolo ha un potere antinfiammatorio e curativo, inoltre aiuta a ristabilire il calcio nelle ossa, meglio del latte, ed è anche molto ricco di vitamina C. Ma non finisce qua, dato che il cavolo regola l’intestino, combatte i reumatismi e altri problemi come anemia, bronchite e via dicendo.

La sua azione tonica e lassativa inoltre riesce a controllare molte altre situazioni.
Il cavolo è molto ricco di fibre e per questo è ottimo per problemi di costipazione.

Carreiro, noto dietologo brasiliano, dice che il cavolo è anche molto ricco di magnesio e che è ricco di calcio tre volte in più della proporzione richiesta nella normalità degli altri alimenti. Ottimo anche per controllare la pressione del sangue, e per aiutare il nostro umore. Inoltre, il cavolo è ottimo per la mente, dato che mantiene le ghiandole endocrine in buone condizioni.

I fitonutrienti presenti nel cavolo, aiutano anche a stabilizzare gli antiossidanti del corpo delle donne e aiutano anche a combattere problemi come le smagliature e la cellulite.

Grazie a questi benefici, il cavolo nero viene usato nei succhi per disintossicare il corpo e nelle bevande dietetiche, che aiuteranno il corpo a migliorare nella forma e a perdere qualche chilo. Ora vogliamo consigliarti una ricetta.

Serviranno:
1 foglia di cavolo sbattuto con succo di limone.
1 fetta di ananas
1 tazza di acqua
1 cucchiaio di zenzero senza zucchero
Altrimenti possiamo usare:
2 foglie di cavolo
Mezzo limone
Mezzo cetriolo
1 fetta di zenzero
1 mela rossa
150 ml di succo di cocco
Sbattere tutto tramite frullatore e si consiglia di berlo al mattino.

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