Vi capita mai di sentirvi tristi e giù di morale, senza alcun buon motivo in particolare?
Queste situazioni possono capitare a tutti, ma fortunatamente esistono alcune semplici frasi psicologiche che possono aiutarci tantissimo nei momenti particolarmente cupi.
Questi sistemi di autoconvincimento rafforzano la fiducia in noi stessi e ci consentono di riguadagnare un po’ di ottimismo. Ecco sei particolari espressioni che, per quanto banali, sono davvero straordinariamente efficaci.
1 “Voglio Farlo”
La parola “volere” ci porta a dimostrare tutto il nostro impegno nel proseguimento di un particolare obiettivo. Dire questa frase con convinzione ci aiuta a definire meglio quello che intendiamo fare e donarci maggiore capacità e determinazione per riuscire a raggiungere il successo.
2 “Io Posso Farcela”
Questa espressione riafferma il concetto espresso nella frase precedente. Tutti noi abbiamo le carte in regola per portare a compimento determinate imprese e superare le difficoltà è alla base di qualunque azione. Bisogna sempre confidare di avere le giuste abilità per riuscire nelle varie esperienze della vita e questa frase aiuta proprio a fare questo.
3 “Sono Cose Che Capitano”
Bisogna convincersi che non tutto ciò che accade dipende da noi. Per quanto possiamo sforzarci, ci saranno sempre delle situazioni che non dipendono affatto dal nostro controllo e che quindi non possiamo gestire. Bisogna avere un approccio positivo alla vita, e non perdersi d’animo anche quando avviene qualcosa che non riusciamo a governare.
4 “Me Lo Merito”
Non c’è niente di meglio che affermare il proprio diritto su alcune situazioni quotidiane. Questa frase ci aiuta a riconoscere gli sforzi che abbiamo effettuato e ci dona una consapevolezza maggiore dei risultati ottenuti.
5 “La Vita È Bella”
Anche se ci si trova di fronte a difficoltà che sembrano insormontabili, non bisogna mai dimenticarsi delle meraviglie che ci sono nel mondo che ci circonda. Esiste sempre la possibilità di raggiungere un miglioramento e di realizzare i nostri sogni, bisogna solamente crederci e non smettere mai di farlo.
6 “Sono Una Bella Persona”
Questa frase ci consente di riconoscere una faccenda davvero importante. Spesso le persone si lasciano abbattere dalla possibilità di aver fatto scelte sbagliate e quindi di non essere adeguate a determinate vicende. Tuttavia l’autoconvincimento di non essere degli individui sbagliati e di amare se stessi nel modo migliore possibile, è qualcosa di veramente importante. Bisogna cercare di tenere le persone tossiche quanto più alla larga possibile e invece circondarsi di coloro che ci amano e per farlo la prima cosa da fare è accettare di essere una brava persona.