Ognuno di noi ha dei momenti definiti molto stressanti. Ci sono però alcuni particolari modi per allentare la tensione e per scrollarsi di dosso tutto lo stress accumulato. Ogni segno dello zodiaco ha il proprio modo per eliminare lo stress. Scopri qual è il tuo in base al tuo segno zodiacale.
Ariete: correre
L’Ariete è un segno altamente cinestetico, non riesce a stare fermo e a volte la lentezza lo svilisce, ecco perchè correre per lui è un momento particolarmente catartico che gli fa rilasciare lo stress accumulato nel corpo. Tra l’altro è il segno della velocità, quindi lo stato di movimento veloce e perpetuo è calmante per loro come l’immobilità lo è per gli altri.
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Toro: aromaterapia
Il Toro è governato da Venere, il segno del lusso e della bellezza. Quelli di questo segno si sentono più a loro agio quando si concedono qualcosa che delizia i loro sensi. Per eliminare lo stress una seduta di aromaterapia con oli essenziali è quello che ci vuole.
Gemelli: scrittura
I Gemelli amano le parole e anche i più silenziosi e introversi tra loro trovano la catarsi nell’organizzare i loro pensieri e nel metterli per iscritto. I Gemelli sono molto mentali, è particolarmente utile per loro concentrare tutta quell’energia mentale in una scrittura libera.
Cancro: aprire la scatola dei ricordi
E’ tra i segni più sentimentale dello zodiaco, amano dedicare parte del loro tempo andanto indietro nel tempo, sfogliando un vecchio album di foto o guardando un vecchio filmino. Hanno sempre una scatola dei ricordi da riprendere in mano e riguardare con piacete. Bigliettini, cimeli, bigliettini di auguri conservati che ogni tanto amano rivedere. Radicarsi nella loro storia personale è il balsamo che calma i loro nervi.
Leone: dedicarsi a se stesso
Il Leone è il segno dell’amor proprio! Quando ha tempo ama pensare a se stesso e dedicarsi a ciò che gli piace fare di più. Ama stare con se stesso e seguire i suoi obiettivi, per lui riuscire a trovare un po’ di tempo tutto per se è già un antistress. Poter scandire il tempo con il suo ritmo personale è qualcosa che ama fare.
Vergine: Yoga
Quelli di questo segno sono a lavoro 24 ore su 24, 7 giorni su 7 (e anche di più). Per allentare la tensione per loro è importante dedicarsi a un po ‘di yoga classico è un modo particolarmente efficace per lasciarsi andare. Lo yoga riguarda la resa e, poiché i Vergine tendono a lavorare così duramente per dovere, questa pratica può aiutarli, almeno temporaneamente.
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Bilancia: guardare un film romantico
Quando il mondo non sta offrendo il romanticismo che tutti meritiamo, i Bilancia pensano di potersi rialzare rivedendo la loro commedia romantica preferita e recitando con la bocca i dialoghi del loro film preferito che conoscono a memoria. Amano l’amore e sognano quello vero.
Scorpione: ascoltare musica
Gli Scorpioni sono profondamente emotivi e hanno bisogno di ritirarsi dal mondo di tanto in tanto. Per ricaricare le batterie, è meglio perdersi in qualunque musica si adatti al loro umore. Se possono sentirsi immersi in una canzone, i loro sentimenti enormi sembrano molto più gestibili. A volte, è sufficiente per abbassare la frequenza cardiaca rapida.
Sagittario: parlare
Mentre i Gemelli hanno la più grande reputazione per il parlare eccessivo, i Sagittari sono i veri bocchini dello zodiaco. In quanto tale, il miglior antistress per i centauri loquaci è la vera terapia della parola in cui possono scaricare qualsiasi dramma del giorno si svolga intorno a loro. Ma con un terapeuta presente per porre domande guida, è più probabile che si rendano conto che il dramma è stato dentro di loro per tutto il tempo.
Capricorno: fai date
I Capricorno sono naturalmente laboriosi, e in parte è perché apprezzano l’ondata di soddisfazione che accompagna un lavoro ben fatto. Quando hanno bisogno di rilassarsi, devono comunque fare qualcosa, non sanno stare con le mani in mano. Quando hanno del tempo libero per rilassarsi si dedicano al fai da te o al bricolage. Per loro occorre lavorare.
Acquario: giocare
Gli Acquari sono molto intellettuali, sono competitivi e se per altri la competizione vuol dire stress a loro li rilassa, gli piacciono le sfide di gioco e questo li fa allontanare dai pensieri quotidiani. E’ un modo per staccare la mente dal resto e di concentrarsi su qualcosa che li appassiona veramente.
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Pesci: meditare
Essendo il segno più spirituale, i Pesci trovano il modo per rilassarsi nella meditazione. I Pesci sono ipersensibili e per rilassarsi hanno bisogno di condizioni veramente pacifiche in grado di riposare loro sensi. La playlist musicale rilassante, i bastoncini di incenso e il giusto modo di respirare sono quello che fanno al caso suo.
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