I 5 passi per superare un amore del passato

Non riesci a dimenticare il tuo vecchio amore? Prova a seguire questi 5 utili consigli
Quando un rapporto termina è sempre difficile, almeno per uno dei due partner se non per entrambi, riprendere la propria routine con serenità. Spesso capita che anche a distanza di giorni, settimane o mesi si continui a pensare a quella persona senza riuscire a venirne a capo. Se ti trovi in questa situazione e non sai come uscirne sappi che serve molta forza d’animo e positività. Non sai come iniziare? Puoi provare seguendo questi 5 passaggi.

1. Accettazione
Il primo passo utile a superare un amore passato è quello di accettare la fine del vostro rapporto. E’ importante riflettere però sul fatto che non lasciando andare quella persona ci si fa del male gratuito. Essa rimane nella vostra mente e quindi nella vostra vita più del necessario. Realizzare che è il momento di andare oltre è il più grande favore che puoi fare a te stesso/a e il miglio modo di volerti bene.


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2. Stare con se stessi
L’abitudine alla compagnia del proprio partner è difficile da superare. Dopo una rottura, bisogna stare attenti alla paura della solitudine. Spendere del tempo con te stesso/a ti aiuterà di certo a non incappare in relazioni dettate solo dalla paura di restare soli. Non sei mai da solo, perché hai sempre te stesso/a. Cominciare a godere a pieno dei propri momenti fa sì che anche quando si è da soli si ha la consapevolezza di essere in ottima compagnia.

3. Nuove possibilità
Un errore che spesso si fa è quello di continuare a guardare al passato. Oltre che farti male, non ti rende pronto/a ad afferrare le occasioni che la vita ogni giorno ti offre. Il modo di affrontare la giornata incide sulla possibilità di cogliere o lasciare andare le situazioni che ti capitano. Il mondo è pieno di persone bellissime e privarsi di conoscerle è un torto che non vale la pena fare a se stessi.

4. Qui ed ora
Quante volte capita di pensare che i momenti migliori siano stati quelli che fanno ormai parte del passato? Eppure questa teoria non è affatto vera: il presente che ogni giorno si vive, un giorno sarà il passato. Ogni giorno hai a disposizione la possibilità di scrivere il percorso della tua vita. Sul passato non hai possibilità di agire, ma le tue possibilità di agire nel presente sono quasi infinite. Ripeti a te stesso/a che il passato ormai è andato, che ti trovi qui adesso. Ciò a cui devi pensare è semplicemente cosa vuoi e puoi fare in questo esatto momento.

5. Fiducia
Perchè continuare a pensare ad una persona che non ti vuole più o che può fare a meno di te nella sua vita? Tutto ciò che hai bisogno di sapere è che avendo fiducia nei tuoi mezzi puoi trovare una persona che meriti davvero il tuo amore. Se ami te stesso/a sai anche rispettarti e da qui puoi scacciare via la tristezza. Pensa alla bellezza del mondo di cui ti stai privando, non credi di meritare molto di più? Sappi che hai tutte le carte in regola per essere felice, dipende solo da te.

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