5 motivi di salute per cui NON dovresti MAI trattenere le scorreggie

Scorreggiare è una cosa assolutamente naturale ed è dovuto all’espulsione dell’aria e dei gas corporei intrappolati. Solitamente una persona emette questi gas dalle 14 alle 23 volte al giorno ed è un processo naturale, per il quale non ci si dovrebbe vergognare, tranne che per alcuni casi in cui risultano particolarmente rumorosi o sgradevoli. Tuttavia sembra che ci siano dei motivi per cui espellere questi gas dovrebbe essere quasi un obbligo, dato che trattenerli può causare dei disturbi.

1. Diverticolite
Trattenendo il gas, gli intestini vengono messi a rischio e si infiammano, e nei casi estremi possono formarsi anche dei diverticoli nel colon, che sono dei piccoli rigonfiamenti di tessuto che causano stitichezza, gonfiore, crampi e nei casi più gravi necessitano dell’intervento chirurgico.


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2. Potrebbero essere riassorbiti dal corpo
I gas che si trovano dentro di noi in qualche modo devono trovare una via d’uscita, impedendogliela potrebbero rimanere a creare pressione al nostro interno, finché non saremo in grado di rilasciarli in qualche modo.

3. Bruciore di stomaco
Contrarre i muscoli per trattenere le emissioni di gas, fa accumulare pressione all’interno del corpo e questo causa dolore e bruciore di stomaco, senza contare che può anche portare al gonfiore dell’apparato digerente.

4. Influisce sulla salute del colon
Emettere aria permette di alleviare la pressione del nostro corpo. Trattenerle potrebbe benissimo irritarlo a stimolare le emorroidi.

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5. Potrebbe essere un indicatore per un problema peggiore
Sebbene la pratica di emettere gas è naturale e del tutto salutare, il suo schema, l’odore e la frequenza con coi ne facciamo uso può indicare anche dei potenziali problemi di salute. Alcuni sono sintomi di intolleranze alimentari mentre altri di problemi digestivi. Se sono estremamente puzzolenti potrebbero indicare un alto contenuto di zolfo nel nostro corpo. Ma soprattutto, se quando fate una scorreggia, doveste provare dolore, è un segnale chiaro che qualcosa non va e quindi sarebbe opportuno consultare un medico il prima possibile.

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