5 mantra per ritrovare spirito ed energia

La vita raccoglie un’infinità di momenti diversi. È assolutamente normale che nel corso della nostra esistenza ci troviamo ad affrontare situazioni piacevoli ed altre decisamente meno. Oggi vogliamo aiutarvi ad affrontare meglio le vicende negative della vostra vita, suggerendovi alcuni mantra da seguire. Ripetendoveli giorno dopo giorno scoprirete che i loro effetti funzionano veramente alla grande, e che possono aiutarvi a trovare la forza che state cercando.

1 “Il dolore che provo ha una ragione d’essere”
Provare dolore è una delle caratteristiche di ogni creatura del nostro pianeta. Se non ci fosse il dolore non saremmo in grado di tutelarci da tantissime situazioni e allo stesso tempo non saremmo in grado di apprezzare tante cose belle della vita. Bisogna accettare la presenza di questa sensazione durante la nostra esistenza e imparare a conviverci, anche se questo richiede dei notevoli sforzi per farlo.

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2 “La paura è un buon motivo per iniziare ad amare”
La paura è un sentimento normalissimo. È logico provare paura per qualcosa che non si conosce, ma dietro questa sensazione si nascondono tante altre cose, come ad esempio l’illusione o il desiderio. Aver paura di qualcosa significa che ciò per cui si sta combattendo è talmente importante da valerne la pena. Non bisogna lasciarsi paralizzare da questa sensazione, ma utilizzarla a proprio vantaggio.

3 “Quando pulisco i miei pensieri, pulisco anche la mia vita”
A volte, nella vita, è necessario trascorrere del tempo da soli, per riuscire a comprendere meglio ciò che si cela nella nostra mente. Affrontare se stessi è una delle prove più ardue e non è affatto facile da superare. Bisogna imparare a sbarazzarsi dei pensieri nocivi che affollano la nostra ragione, così da rendere ogni prospettiva più positiva.

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4 “Non devo lottare contro il dolore, devo accoglierlo”
Combattere il dolore è una cosa pericolosa. Non sempre si può lottare contro una sofferenza e vincerla. Quando si affrontano tempi veramente brutti la sola cosa da fare, per evitare di esserne completamente soggiogati, è lasciare che facciano il loro corso. Certe volte non ci sono alternative ad affrontare un dolore. Assorbirlo completamente può aiutarci a superarlo molto più in fretta ed andare avanti con più forza di prima.

5 “Sono unico, valgo la pena e decido di essere felice”.
Attraversare un momento di debolezza può lasciarci veramente senza energie. Tante persone sono costrette a sopportare vicende difficili, che portano a farci sentire “piccoli”. Per riuscire a superare simili situazioni è necessario rendersi conto dei successi ottenuti nella vita, e delle cose buone fatte durante la nostra esistenza. Non focalizzatevi esclusivamente sugli errori commessi, quanto più sui traguardi ottenuti, anche i più insignificanti.

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