Tra i normali meccanismi fisiologici del corpo umano troviamo la sudorazione. Questa viene messa in atto automaticamente dal nostro organismo in condizioni di estremo caldo oppure di forte stress. Attraverso la produzione di sudore, tramite le ghiandole sudoripare, il nostro corpo si protegge da un eccessivo aumento della temperatura interna, in quanto questo fa disperdere il calore accumulato tramite l’evaporazione. Nonostante sia un meccanismo che ogni essere umano presenta, esistono svariati falsi miti sia per quanto riguarda il sudore che per la sudorazione. Abbiamo deciso di creare una raccolta che racchiudesse i più interessanti e, una volta per tutte, sfatarli.
1 La maggior parte delle ghiandole si trova nelle piante dei piedi
Se si pensa al sudore, in automatico viene da riflettere su dove si trovi la maggior quantità di ghiandole sudoripare. Sebbene la prima risposta che baleni alla mente siano le ascelle, in realtà si tratta di quella sbagliata. Il luogo dove sono presenti un maggior numero di ghiandole sudoripare è la pianta del piede, dove se ne trovano circa 370 per centimetro quadrato.
2 Il sudore non ha uno sgradevole odore
Sebbene si sia soliti pensare che la causa del cattivo odore proveniente dal nostro corpo sia oil sudore, in realtà non è così. Il sudore di per sé non emana odori; quelli invece vengono sprigionati dalla flora batterica presente sulla pelle e in modo particolare in zone come ascelle e inguine. Una volta che le due entrano in contatto, la flora batterica si attiva emettendo delle sostanze solforate che sono l’esatta causa del cattivo odore.
3 Non si perde peso sudando
Probabilmente si tratta del falso mito più ambito dagli esseri umani, purtroppo però è una convinzione assolutamente errata. Quando si suda si vanno ad eliminare liquidi e sali minerali, ma non viene assolutamente intaccata la massa adiposa e di conseguenza, non si può perdere peso.
4 Gli sportivi sudano di più?
Un mito molto comune tra le persone è quello che, chi pratica attività fisiche sudi in quantità maggiori rispetto alle persone sedentarie. In questo caso si tratta di un mito falso solamente in parte dato che, allenandosi, il corpo per raffreddarsi attiva le ghiandole sudoripare e di conseguenza queste persone sudano con maggiore frequenza.
5 La temperatura delle bevande non regola la sudorazione.
Molte persone sono convinte che per evitare di sudare in modo eccessivo quando fa molto caldo, sia utile bere delle bevande fresche. In realtà non è così in quanto il nostro organismo tende a reagire al freddo della bevanda assunta, aumentando ancora di più la sudorazione ed è preferibile quindi optare per delle soluzioni a temperatura ambiente.
