A tutti è capitato di sentirci completamente a nostro agio con alcune persone, sia in gruppo sia in coppia. Ma ci sono momenti della vita in cui ci capita di incontrare persone che con la loro nuvola di negatività ci condizionano nel profondo, riuscendo a farti perdere completamente quel buon umore che hai cercato di mantenere invano.
Questo perché, essendo animali sociali, siamo condizionati dalle vibrazioni vitali emanate dalle altre soggettività che ci circondano. Esistono persone che emanano cattive vibrazioni, e queste ultime sono in grado di influenzare, talvolta anche in maniera consistente, la nostra energia vitale, causandoci un deterioramento umorale in tempi relativamente brevi.
Cosa succede quando questa nuvola nera di negatività ci ha completamente circondati, fino a diventare essa stessa parte di noi? Sicuramente niente di positivo. In questo articolo vi mostreremo come attirare delle vibrazioni positive, in maniera tale da rendere la quotidianità piena di felicità e ricca di energia positiva da cui trarre linfa vitale per aumentare la qualità dell’esistenza.
10 modi per attirare nella vostra vita delle energie positive:
1. Non lasciatevi scoraggiare dalla negatività altrui.
Tutto ciò che può accadere nella vita, accadrà sicuramente, e nessuno può evitarlo. Possiamo soltanto decidere di sentirci vittime o eroi in base alle circostanze della vita, dunque non sprechiamo del tempo prezioso focalizzandovi solo o troppo sugli aspetti negativi della vostra vita, cercate di tirare fuori sempre, da ogni cosa che vi sta succedendo, un insegnamento per il futuro. Se focalizzate la vostra attenzione solo sugli aspetti negativi, correte il rischio di dare alla negatività troppa energia vitale e ad alimentare soltanto altri pensieri negativi. Bene, sbarazzatevi di questo mood, lasciate che tutto scorra come dovrebbe e ogni tanto abbandonatevi al flusso dei vostri pensieri, senza tentare di analizzarli troppo.
2. Smettete di parlare con tutti dei vostri problemi, del vostro stato di salute e delle vostre preoccupazioni personali.
Se continuate a comportarvi in questo modo non farete altro che concentrarvi sulla vostra energia negativa e produrrete soltanto altra negatività, sia su di voi che sugli altri. Non lasciate che la negatività invada tutti i vostri canali energetici, lasciate fluire pensieri positivi, saranno una cura per l’anima e la vita inizierà ad apparirvi, se non meno dura, più sopportabile. Anche quando siete in compagnia di voi stessi, evitate di concentrarvi troppo su quanto state male, sull’autocommiserazione, scegliete invece di dire a voi stessi che la vostra condizione di dolore è temporanea, e che passerà presto e che sta già migliorando. Cercate di concentrarvi più sulle soluzione che sui problemi stessi.
3. Lasciate andare il passato
Il passato non esiste più, è già trascorso e non si può fare assolutamente per cambiare il corso delle cose. Dal passato possiamo solo imparare. Invece di portare dietro con noi rancori, rabbie e paure che rallentano il cammino e lo appesantiscono, bisogna imparare a perdonare e soprattutto a perdonarsi per gli errori che si sono fatti durante la vita. L’imperfezione è la caratteristica principale dell’essere umani, fa parte del gioco. Concentrate tutte le vostre energie sull’attimo presente e sull’immediato futuro, le cose miglioreranno.
4. Non addossate la responsabilità della vostra felicità e delle vostre scelte a nessuno. Cercate sempre di non criticare, di non incolpare e di non giudicare le altre persone. Quando compiete queste azioni significa che c’è qualcosa nell’altra persona che vi domina e che riesce ad influenzare il vostro umore. Liberatevi da ogni tipo di catena, non lasciate che il comportamento degli altri influenzi il vostro umore ed imparate ad avere il controllo delle vostre emozioni, lasciatele fluire all’interno del vostro corpo e cercate di ascoltarle tutte, senza relegarle a cosa esterne.
5. Imparate a dire NO
Prima di pensare a ciò che gli altri desiderano, pensate a cosa volete voi. Onorate il vostro tempo e la vostra energia, non lasciate che siano gli altri a decidere per voi, fate valere sempre la vostra opinione e la vostra persona, in questo modo aumenterete il livello della vostra autostima e vi sentirete molto meglio con voi stessi e con l’ambiente che vi circonda.
6. Ridete, molto!
Sorridete sempre e soprattutto cercate di circondarvi di persone positive, in grado di farvi sorridere.
7. Siate grati per ciò che avete.
Invece di stare a lamentarvi per quello che vi manca, concentratevi su tutte le benedizioni che sono arrivate nella vostra vita e siate grati per questo. Se riuscirete ad essere grati per quello che avete, tutto ciò di cui avete bisogno entrerà gradualmente nella vostra vita.
8. Mettete da parte le preoccupazioni
Se volete attirare delle buone vibrazioni per la vostra vita è importante che impariate a lasciar fluire le cose e che tutto segua il suo corso naturale, non perdete il vostro tempo a preoccuparvi delle cose che non potete cambiare. Allenate la vostra mente per visualizzare sempre il lato migliore di ogni situazione, siate ottimisti e tutto andrà per il verso giusto.
9. Fate esercizio fisico
L’attività motoria è utile per la produzione delle endorfine, che sono molto importanti per abbassare il livello di stress accumulato. Quando vi sentite confusi, soffocati, fate una passeggiata o una corsetta, andate in bicicletta. In questo modo permetterete alla mente e al vostro corpo di liberarsi e di rilassarsi come si deve.
10. Vivete il qui e ora
Questo è un punto chiave per attirare vibrazioni positive nella vostra vita. Concentratevi sempre sul momento presente, per quanto possa sembrare noioso o privo di significato. In questo modo sarete in grado di distrarre la vostra mente dalle preoccupazioni e dai problemi che possono causare stress. Vivete il momento e godete di tutto quello che vi circonda.
La mente umana è meravigliosa, perché abbiamo il potere di riuscire a controllare i nostri pensieri, il nostro umore e dunque di prendere in mano sul serio la nostra vita! Non lasciate mai che niente o nessuno intorno a voi vi faccia stare male, usate questi piccoli metodi per allenare la vostra mente e per riempirvi sempre di energie positive e vitali.
